骨质增生的治疗方法可以用运动解决吗（骨质增生的治疗方法）1、成骨常见于老年人退行性变和年轻人过度活动，如运动员的脚踝和膝盖。2、30岁左右可以发生成骨。3、如果没有症状，只能通过体检发现，不需要治疗。4、年轻人要注意减少运动量或者改变运动方式。5、老年人轻度骨质增生一般是正常现象。6、严重的骨质增生