产后奶涨的疼怎么办（产后胀奶疼怎么办）
产后奶涨的疼怎么办（产后胀奶疼怎么办）1、对于产后腹胀疼痛的产妇，首先应尽量少吃高蛋白、易促进乳汁分泌的食物，如鱼汤、猪蹄汤等。2、另外，要保持乳管的通畅，避免乳汁的聚集。3、通过手动按摩可以达到乳管通畅的效果。4、每次按摩要20-30分钟，单次时间不宜过长。5、正确的做法是先涂石蜡油或凯塞露，润滑
生活知识 2022-12-27 09:39 317
月子期间吃什么下奶多又祛斑（月子期间吃什么下奶）
月子期间吃什么下奶多又祛斑（月子期间吃什么下奶）1、坐月子期间，如果奶水少，可以适量多喝汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤，可以促进乳汁的分泌。2、熬汤的时候，适量加点中药。3、这两种中药，曹彤和王不留行，可以促进乳汁分泌。4、在此期间，你也要注意保持心情舒畅。5、如果感觉不舒服，抑郁烦躁的情况也会抑制乳汁的分
生活知识 2022-12-26 13:49 290