每天饭后走路一小时能减肥吗（走路一小时能减肥吗）1、病情分析：散步一小时可以达到的运动量。2、如果每天坚持，一定能瘦下来。3、当然，运动的同时也要控制饮食，否则会影响减肥效果。4、最好饭后一小时散步减肥。5、如果饭后马上运动，会引起不适，长期下去可能会导致胃下垂。6、每天坚持适当的体育活动是一种非常